En esta sección podrás encontrar algunos recursos o herramientas básicas que te ayudarán a enfrentar ciertas dificultades de tu vida diaria.
¿Te has encontrado en algún momento con la necesidad de tener una pareja para evitar la soledad? Podrías decirme: para estar acompañada con alguien con el que te encuentres atraída sexualmente, pero que a la vez sea compañero, y con el que puedas tener un proyecto en común. Pues bien, esa podría ser la idea … Continúa leyendo Tener una pareja para evitar la soledad
En una perspectiva integral de la salud debemos tener presente la mayor cantidad de dimensiones que hacen al ser humano, es así que, hoy hablaremos del rol de la espiritualidad en la salud. Muchas veces, los profesionales de la salud minimizamos ciertos aspectos que hacen a la persona, haciendo un recorte de un área de … Continúa leyendo El rol de la espiritualidad en la salud
No es una tarea fácil. Por el contrario, es bastante difícil. Es un camino lleno de dificultades, rabia, angustia, fantasías, etc., pero sin dudas conduce al bienestar. Puede llevar tiempo, es un proceso que no tiene atajos, su prolongada duración en el tiempo no es una regla, depende de cada uno: la forma de … Continúa leyendo ¿Cuál es el camino hacia el primer amor?
¿Alguna vez has dedicado un momento para descubrir lo que te hace bien, lo que te hace brillar los ojos o te apasiona? Me puedes decir: ¿pero cómo no? Entiendo, pero no para todas las personas es tan fácil. Muchas no tienen claro qué las hace felices. ¿Cómo lo puedes descubrir? Como decía, no … Continúa leyendo Descubrir lo que te hace bien
Seguramente, quién sabe por qué razón, aprendiste que lo que tenía que ver contigo era secundario. Esta idea errónea marcada a fuego hace que te acomodes, que cedas. ¿Por qué te postergas? Y sí muchas veces en la vida nos vemos en ese lugar…pero da la casualidad que tú estás siempre allí. Me puedes decir: … Continúa leyendo ¿Por qué te postergas?
¿Se puede? ¿Por qué se hace tan difícil salir adelante a pesar de las heridas? Es bueno que puedas ver que si bien tus primeras experiencias en el mundo son muy importantes para sentirte fuerte, no son determinantes de tu vida se pueden sanar y por supuesto volver a aprender. ¿Pero cómo pueden influir las … Continúa leyendo Salir adelante a pesar de las heridas
En esta primer parte vamos a ver qué creencias pueden estar detrás de la dificultad para aprender a decir no. ¿Cómo podemos identificar la imposibilidad para decir no? “No tengo vida”. “Que la casa, el trabajo, los hijos, los nietos, y hasta la vecina… estoy cansada, no puedo más”. “El otro día necesité que alguien … Continúa leyendo ¿Cómo aprender a decir no?
Uno de los mayores deseos que tienes como persona es ser aceptada y poder mostrarte tal cual eres. Muchas veces nos descubrimos sintiendo que para que el otro esté a mi lado necesito cambiar mi esencia. Es cierto que en las relaciones tenemos que ceder, negociar. Pero como todo en la vida, hay ciertos límites. … Continúa leyendo ¿Cómo mostrarte cómo eres?