En esta sección podrás encontrar algunos recursos o herramientas básicas que te ayudarán a enfrentar ciertas dificultades de tu vida diaria.
¿Se puede? ¿Por qué se hace tan difícil salir adelante a pesar de las heridas? Es bueno que puedas ver que si bien tus primeras experiencias en el mundo son muy importantes para sentirte fuerte, no son determinantes de tu vida se pueden sanar y por supuesto volver a aprender. ¿Pero cómo pueden influir las … Continúa leyendo Salir adelante a pesar de las heridas
En esta primer parte vamos a ver qué creencias pueden estar detrás de la dificultad para aprender a decir no. ¿Cómo podemos identificar la imposibilidad para decir no? “No tengo vida”. “Que la casa, el trabajo, los hijos, los nietos, y hasta la vecina… estoy cansada, no puedo más”. “El otro día necesité que alguien … Continúa leyendo ¿Cómo aprender a decir no?
Uno de los mayores deseos que tienes como persona es ser aceptada y poder mostrarte tal cual eres. Muchas veces nos descubrimos sintiendo que para que el otro esté a mi lado necesito cambiar mi esencia. Es cierto que en las relaciones tenemos que ceder, negociar. Pero como todo en la vida, hay ciertos límites. … Continúa leyendo ¿Cómo mostrarte cómo eres?