En esta sección podrás encontrar algunos recursos o herramientas básicas que te ayudarán a enfrentar ciertas dificultades de tu vida diaria.
En esta primer parte vamos a ver qué creencias pueden estar detrás de la dificultad para aprender a decir no. ¿Cómo podemos identificar la imposibilidad para decir no? “No tengo vida”. “Que la casa, el trabajo, los hijos, los nietos, y hasta la vecina… estoy cansada, no puedo más”. “El otro día necesité que alguien … Continúa leyendo ¿Cómo aprender a decir no?
Uno de los mayores deseos que tienes como persona es ser aceptada y poder mostrarte tal cual eres. Muchas veces nos descubrimos sintiendo que para que el otro esté a mi lado necesito cambiar mi esencia. Es cierto que en las relaciones tenemos que ceder, negociar. Pero como todo en la vida, hay ciertos límites. … Continúa leyendo ¿Cómo mostrarte cómo eres?