Pensar lo contrario es bien habitual. La psicoterapia no te da una solución.
Dame una solución.
El otro día viendo un video sobre alguien que se “atendía” con inteligencia artificial, hubo algo que llamó mi atención y fue el hecho de que según esta persona la inteligencia artificial le daba mejores “soluciones” que un terapeuta.
Por lo tanto, creo que las personas no hemos entendido con claridad cual es uno de los objetivos de la psicoterapia.
La inteligencia artificial podrá (o no) brindarte alguna solución pero no tendrá (por lo menos por el momento) la posibilidad de reflexionar, interpretar de acuerdo al conocimiento, a los años de formación y experiencia que tenemos l@s psicólog@s.
Además en el vínculo terapéutico se juegan otras cosas, que difícil puedan darse con una máquina.
Pero hay una cuestión que me parece que está buena reflexionar: la psicoterapia no te “da” soluciones.
Para eso voy a utilizar el ejemplo de google maps.
Salvando las distancias, solamente es para que se entienda lo que quiero decir.
Google Maps.
Google maps es una aplicación muy útil sobretodo para las personas que les cuesta recordar una dirección, que les cuesta orientarse. O personas que están con poco tiempo.
Del mismo modo, la inteligencia artificial también puede ser una gran herramienta. Pero hasta ahí.
Siguiendo con el ejemplo de google maps, esta gran herramienta tiene algunas cosas desfavorables. Y que sí, tiene que ver con el uso que le damos.
Las personas no ejercitamos capacidades que antes sí ejercitábamos más: dígase la atención, la memoria, la capacidad de razonar.
Y lo peor, no vayas a olvidarte del teléfono, porque puede ser un gran problema para llegar a tal o cual lugar a tiempo.
Entonces, volviendo a la psicoterapia. La inteligencia artificial podrá brindarte “soluciones” (o no). Pero la capacidad interna de poder construir tú esas soluciones, brillará por su ausencia.
Igual que con google maps. ¿Cada vez que tengas que tomar una decisión deberás consultar al robot?
Psicoterapia y dependencia.
Muchas veces se habla de dependencia a la psicoterapia, lo he oído, es la psicoterapia que a mi entender debería mejorar.
¿Pero que más dependencia que estar consultando a un aparato que hacer de tu vida?
La psicoterapia bien entendida, no da soluciones.
A lo sumo comparte herramientas para poder atravesar los diferentes desafíos con mayor entereza.
En paralelo te ayuda a construir un esquema interno (que nadie te lo va a sacar) para que tú mismo construyas tu vida.
Te ayudará a no depender, a no necesitar que alguien te esté diciendo que hacer.
Tu eliges, qué camino deseas tomar. Es tu vida, pero por favor infórmate bien antes.