{"id":96,"date":"2024-06-18T19:56:24","date_gmt":"2024-06-18T19:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ivonneblanc.com\/?p=96"},"modified":"2024-06-18T19:56:24","modified_gmt":"2024-06-18T19:56:24","slug":"cuando-enfermamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/cuando-enfermamos\/","title":{"rendered":"Cuando enfermamos"},"content":{"rendered":"\r\n
\"Cuando<\/a>
Cuando enfermamos<\/figcaption><\/figure>\r\n

Cuando enfermamos sentimos que hay un antes y un despu\u00e9s. Como una pel\u00edcula vemos el transcurso de nuestra vida como algo demasiado corto. Las cosas graves, preocupantes, van tomando otro color y pasan a segundo plano.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tenemos una gran confusi\u00f3n, parece que fuera mentira y se tratara de una historia de la que no somos protagonistas, que pasa a trav\u00e9s de nuestros ojos como un sue\u00f1o. Por momentos nos re\u00edmos, bromeamos, lloramos y esta situaci\u00f3n habitual se repite una y otra vez. Desde ya, depende de la persona, no todos reaccionamos de la misma forma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando nos comunican que enfermamos<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Invade la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida que puede generar un gran enojo. Preguntas como \u00bfpor qu\u00e9 a m\u00ed? son habituales junto con un sentimiento de injusticia. El miedo parece apoderarse de nosotros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando\u00a0nos comunican que enfermamos es un momento de estr\u00e9s<\/a>\u00a0por excelencia. Es una situaci\u00f3n impredecible. Sentimos que no tenemos herramientas y se ve amenazada nuestra integridad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Con el paso de los d\u00edas y el contacto con esta nueva realidad es necesario que se genere un movimiento que lleve a priorizarnos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las caras, las situaciones dan datos de esta nueva situaci\u00f3n a enfrentar. All\u00ed aparece un poder que ni uno mismo sab\u00eda que ten\u00eda, tomamos nuestras herramientas y creamos unas nuevas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Entre muchas de las cosas que podemos pensar, cuestionamos ciertas decisiones tomadas. Muchas veces nos damos cuenta de que nuestras elecciones no fueron en el sentido de nuestro cuidado y prioridad. Pero as\u00ed como estas decisiones nos pueden haber perjudicado, tomando conciencia de ellas, se puede elegir el camino inverso: el camino hacia el cuidado de la salud, en donde se potencien los factores de bienestar y se minimicen los de estr\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lo que ya pas\u00f3 es pasado, no hablamos de culpas, la enfermedad es el resultado de un conjunto de factores que se unen para que se desencadene. La idea es centrar las fuerzas para cambiar lo que haya que cambiar. Pensaremos en nuestros h\u00e1bitos solamente para cambiarlos. La enfermedad nos interpela a escucharnos m\u00e1s atentamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ser\u00eda bueno saber<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n