{"id":702,"date":"2024-07-10T19:19:34","date_gmt":"2024-07-10T19:19:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/?p=702"},"modified":"2024-07-10T19:32:05","modified_gmt":"2024-07-10T19:32:05","slug":"la-importancia-del-cuerpo-en-las-consultas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/la-importancia-del-cuerpo-en-las-consultas\/","title":{"rendered":"La importancia del cuerpo en las consultas"},"content":{"rendered":"

\"importancia<\/a><\/p>\n

Fruto de un trabajo minucioso conmigo misma y del aprendizaje con mis propios pacientes y sus procesos, comenc\u00e9 a incluir el cuerpo las consultas. M\u00e1s precisamente las sensaciones corporales.<\/p>\n

Aqu\u00ed te cuento como fue ese camino.<\/p>\n

El proceso<\/strong><\/p>\n

Si bien mientras cursaba el posgrado en Psiconeuroinmunoendocrinolog\u00eda<\/a> comenc\u00e9 a incluir ejercicios de relajaci\u00f3n (parte fundamental de la psicoterapia integrativa) no dimensionaba los enormes beneficios que esto tra\u00eda en la pr\u00e1ctica.<\/p>\n

Fue ah\u00ed que decid\u00ed hacer profesorado de yoga para seguir incluyendo dentro de la pr\u00e1ctica cl\u00ednica un sinf\u00edn de herramientas que les servir\u00edan a los pacientes en su vida cotidiana.<\/p>\n

De todos modos, segu\u00eda trabajando con una terapia m\u00e1s bien convencional, utilizando alguna que otra t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Empec\u00e9 a sentir casi en paralelo en mi terapia personal y en el trabajo con los pacientes, que hab\u00eda ciertas cuestiones o lugares en donde la terapia convencional no pod\u00eda llegar. Ojo, me siento profundamente agradecida a mi terapeuta personal y a las teor\u00edas en las que me basaba para ayudar a mis pacientes, pero era inevitable sentir que algo faltaba y que no quer\u00eda generar dependencia en ellos, ni quer\u00eda depender yo de mi espacio personal.<\/p>\n

La importancia de los otros en el camino<\/strong><\/p>\n

Fue as\u00ed que me contact\u00e9 con una colega muy querida, tambi\u00e9n profesora de yoga y le cont\u00e9 mi sentir. Enseguida me recomend\u00f3 Brainspotting<\/a> y tambi\u00e9n la formaci\u00f3n en Experiencia Som\u00e1tica<\/a>.<\/p>\n

Comenc\u00e9 con Brainspotting y ahora estoy terminando la formaci\u00f3n en Experiencia Som\u00e1tica.<\/p>\n

Cada d\u00eda estoy m\u00e1s convencida que el camino es por ah\u00ed. La importancia de fortalecer nuestro sistema nervioso es en donde est\u00e1 la respuesta de la cura.<\/p>\n

No en lo que te pueda brindar otro como herramienta. Puede que en un principio si necesites de otro para que te gu\u00ede, pero este proceso no deber\u00eda seg\u00fan mi parecer, ser eterno.<\/p>\n

Claro que depende mucho de los casos, desde ya. Pero las mejoras que he visto luego de incluir el trabajo con las sensaciones es inmensa. No solo en mis pacientes, sino que tambi\u00e9n en mi misma.<\/p>\n

El estr\u00e9s cr\u00f3nico y el trauma habitan el cuerpo<\/strong><\/p>\n

Est\u00e1 bien entender de d\u00f3nde vienen ciertas cosas, pero si nos quedamos en lo intelectual avanzamos hasta un cierto punto y el sistema va a mostrarte los muros.<\/p>\n

Ciertamente hay momentos en la terapia en donde puedes sentir que no avanzas, es parte de los procesos naturales. Pero son eso, momentos, no algo constante en el tiempo.<\/p>\n

Por lo que te sugiero que, si sientes que este estancamiento es la regla, te cuestiones que puede estar pasando, quiz\u00e1 pueda tener que ver con que no se est\u00e1 incluyendo el trabajo con el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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