{"id":683,"date":"2024-07-05T19:23:04","date_gmt":"2024-07-05T19:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/?p=683"},"modified":"2024-08-21T18:40:39","modified_gmt":"2024-08-21T18:40:39","slug":"tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/","title":{"rendered":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?"},"content":{"rendered":"

\"Trauma<\/a>El trauma y el estr\u00e9s cr\u00f3nico detienen tu desarrollo saludable en la vida. Te desconecta de ti misma y de tu entorno. Sin embargo, es parte de la vida, no es una enfermedad.<\/p>\n

No permite que pienses con facilidad, como consecuencia experimentas, entre otras cosas, dificultad en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n

El tiempo est\u00e1 anclado en el pasado, no existe casi el presente. No encuentras esperanzas en el futuro, creyendo casi con certeza que todo va volver a repetirse.<\/p>\n

Estudios realizados por Peter Levine<\/a> demuestran que los animales salvajes no se traumatizan. Luego de enfrentarse a un peligro, su sistema nervioso descarga la tensi\u00f3n y el animal vuelven a regularse (estabilizarse).<\/p>\n

Los seres humanos tenemos similares mecanismos de regulaci\u00f3n (naturales).<\/p>\n

Sin embargo la cultura, nuestra mente racional, impide que esta descarga lleve a cabo (ej: no est\u00e1 bien llorar).<\/p>\n

Este impedimento tiene como consecuencia infinidad de s\u00edntomas: dolor (emocional y\/o corporal), irritabilidad, presi\u00f3n arterial, enfermedades autoinmunes, c\u00e1ncer etc.<\/p>\n

Adem\u00e1s, hay una p\u00e9rdida de la capacidad de regulaci\u00f3n de tu Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo. Interpretas muchos sucesos como una amenaza.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedes propiciar la regulaci\u00f3n de tu sistema nervioso para poder vivir una vida m\u00e1s disfrutable?<\/strong><\/p>\n

Hoy en d\u00eda hay tratamientos que trabajan (entre otras cosas) la regulaci\u00f3n del sistema nervioso a trav\u00e9s del cuerpo tales como Branispotting, Experiencia Som\u00e1tica, con muy buenos resultados.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ser\u00eda?<\/strong><\/p>\n

Centrando tu atenci\u00f3n en la sensaci\u00f3n corporal.<\/p>\n

Accedes por medio de tu fisiolog\u00eda a la regulaci\u00f3n de tu Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo.<\/p>\n

Pasas de la atenci\u00f3n solamente en lo mental hacia lo corporal. Es as\u00ed como se accede a la liberaci\u00f3n de la energ\u00eda traum\u00e1tica o de estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n

Sucesos dif\u00edciles siempre habr\u00e1n, pero si estas fuerte y \u201cen tu centro\u201d, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil atravesar lo que est\u00e1s viviendo. El trauma y el estr\u00e9s cr\u00f3nico son independientes de los sucesos, tienen que ver con la forma en que procesas lo que te sucede.<\/p>\n

Recordemos adem\u00e1s que experiencias traum\u00e1ticas de otras personas tambi\u00e9n pueden generarte efectos traum\u00e1ticos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si estoy regulada?<\/strong><\/p>\n

Te encuentras c\u00f3moda en su cuerpo, relajada pero atenta, act\u00faas de manera resiliente<\/a>, te percibes estable emocionalmente, convencida de poder encontrar soluciones, tus relaciones son saludables y existe una verdadera conexi\u00f3n con los dem\u00e1s.Vives en el presente.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo incentivar mi regulaci\u00f3n?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

En esta sociedad se hace muy dif\u00edcil que la respuesta de relajaci\u00f3n se d\u00e9 naturalmente, por lo que es sumamente importante que estimules pr\u00e1cticas intencionales para relajarte. Con la repetici\u00f3n puedes fortalecer esa respuesta para que tu sistema re aprenda a estabilizarse.<\/p>\n

Pr\u00e1cticas que te gusten, que te relajen, los llamados Recursos, que en l\u00ednea general son todas esas actividades, pensamientos, etc que hacen que tu cuerpo se relaje. Activar la percepci\u00f3n de la sensaci\u00f3n que se instala en tu cuerpo cuando realizas tal o cual actividad, cuando imaginas determinada situaci\u00f3n agradable, por ejemplo.<\/p>\n

Hay pr\u00e1cticas anti estr\u00e9s milenarias tales como el ejercicio f\u00edsico, bailar, cantar, hacer yoga<\/a>, meditar, hacer tai-chi, cer\u00e1mica, etc.<\/p>\n

T\u00fa y solo t\u00fa, debes investigar qu\u00e9 cosas hacen que te sientas bien<\/a>, que te relajes.<\/p>\n

Si est\u00e1s sintiendo que no puedes hacerlo, que has llegado a una situaci\u00f3n en la que no est\u00e1s pudiendo solo, no dudes en consultar con un profesional de la salud mental<\/a>, de preferencia que trabaje con un enfoque corporal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El trauma y el estr\u00e9s cr\u00f3nico detienen tu desarrollo saludable en la vida. Te desconecta de ti misma y de tu entorno. Sin embargo, es parte de la vida, no es una enfermedad. No permite que pienses con facilidad, como consecuencia experimentas, entre otras cosas, dificultad en la resoluci\u00f3n de problemas. El tiempo est\u00e1 anclado … Contin\u00faa leyendo \u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-autoayuda"],"yoast_head":"\n\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psic\u00f3loga Ivonne Blanc\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicologaIvonneBlanc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-05T19:23:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-21T18:40:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ivonne Blanc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ivonne Blanc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ivonne Blanc\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec\"},\"headline\":\"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?\",\"datePublished\":\"2024-07-05T19:23:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T18:40:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/\"},\"wordCount\":621,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/road-8844555_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Autoayuda\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/\",\"name\":\"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/road-8844555_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-05T19:23:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T18:40:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec\"},\"description\":\"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/road-8844555_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/road-8844555_1280.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/\",\"name\":\"Psic\u00f3loga Ivonne Blanc\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec\",\"name\":\"Ivonne Blanc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ivonne Blanc\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/PsicologaIvonneBlanc\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ivonneblanc.com\\\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\\\/author\\\/ivonne\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc","description":"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc","og_description":"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer","og_url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/","og_site_name":"Psic\u00f3loga Ivonne Blanc","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicologaIvonneBlanc","article_published_time":"2024-07-05T19:23:04+00:00","article_modified_time":"2024-08-21T18:40:39+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Ivonne Blanc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ivonne Blanc","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/"},"author":{"name":"Ivonne Blanc","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/#\/schema\/person\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec"},"headline":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?","datePublished":"2024-07-05T19:23:04+00:00","dateModified":"2024-08-21T18:40:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/"},"wordCount":621,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg","articleSection":["Autoayuda"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/","url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/","name":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma? - Psic\u00f3loga Ivonne Blanc","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg","datePublished":"2024-07-05T19:23:04+00:00","dateModified":"2024-08-21T18:40:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/#\/schema\/person\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec"},"description":"Descubre si tienes estr\u00e9s cr\u00f3nico y efectos de trauma en este art\u00edculo que adem\u00e1s te da indicaciones de qu\u00e9 puedes hacer","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#primaryimage","url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/ivonneblanc.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/road-8844555_1280.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/tengo-estres-cronico-o-efectos-de-trauma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfTengo estr\u00e9s cr\u00f3nico o efectos de trauma?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/#website","url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/","name":"Psic\u00f3loga Ivonne Blanc","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/#\/schema\/person\/1faf0bc4bbe8ab6f86087f6ca1a937ec","name":"Ivonne Blanc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/506f20d83de1cae332248fa767102ec0a72e2f18fdaf845cd11c50a131481b16?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ivonne Blanc"},"sameAs":["https:\/\/ivonneblanc.com","https:\/\/www.facebook.com\/PsicologaIvonneBlanc"],"url":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/author\/ivonne\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}