{"id":68,"date":"2024-06-19T18:02:55","date_gmt":"2024-06-19T18:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ivonneblanc.com\/?p=68"},"modified":"2024-06-19T18:06:33","modified_gmt":"2024-06-19T18:06:33","slug":"yo-nunca-me-equivoco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivonneblanc.com\/ivonne-blanc-psicologa-en-montevideo\/yo-nunca-me-equivoco\/","title":{"rendered":"Yo nunca me equivoco"},"content":{"rendered":"\r\n

\"Nunca<\/a><\/p>\r\n

\u00bfTe has preguntado alguna vez por qu\u00e9 te cuesta tanto decir: “me equivoqu\u00e9”, y culpas a otros de los que te pasa? \u00bfQu\u00e9 puede haber detr\u00e1s de esta actitud, muchas veces inconsciente? Hoy vamos a pensar por q\u00fae me cuesta reconocer que me equivoco en ciertas ocasiones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Poner el problema afuera<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Algunas cosas que nos pasan no tienen que ver con nosotros: situaciones de abuso, accidentes o hechos inesperados. Pero muchas otras son consecuencias directas de nuestros actos. Poner el problema afuera puede tener sus “beneficios”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Yo no tengo nada que cambiar<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No me equivoco por lo que no debo cambiar. Actuar as\u00ed te genera una aparente tranquilidad, digo aparente porque es una trampa al solitario. El hecho de pensar que son los otros responsables de tu padecer te puede tranquilizar dado que no te vas a tener que ocupar de cambiar nada, es el otro que debe cambiar. Pero si no cambias nada en ti seguir\u00e1s sinti\u00e9ndote igual.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El lugar de v\u00edctima como beneficio secundario<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A muchas personas les resulta c\u00f3modo durante gran parte de su vida quedarse en el lugar de la queja, de padecientes, para entre otras cosas, poder recibir atenciones que de otro modo piensan que no tendr\u00edan. Este es un lugar peligroso dado que inhabilita el cambio y ataca los v\u00ednculos. Te recuerdo que las personas te van a querer igual si tratas de salir de ese lugar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No revolver ciertas cosas<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para darnos cuenta que tenemos cosas que cambiar, debemos pasar por un proceso en donde tendremos que aprender a ser valientes. Y ser valientes es eso, sacar de afuera la responsabilidad y llevarla a ti<\/strong><\/a>. Esta no es tarea f\u00e1cil, supone reconocer que me equivoco y que probablemente muchas veces te equivocaste. Junto con esto…<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No enfrentarte con cosas que no toleras de ti<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando te haces responsable de lo que te pasa, seguramente tengas que recorrer tu historia y ver el origen de lo que te est\u00e1 haciendo mal. Esto implica enfrentarte a ciertos dolores de los que cuesta hablar, reconocer en ciertas ocasiones que tambi\u00e9n te equivocaste.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Evitar el trabajo que supone cambiar<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Puede generar pereza cambiar una actitud que te acompa\u00f1\u00f3 toda la vida. Y all\u00ed aparecen los dichos tales como: “m\u00e1s vale malo conocido que bueno por conocer”. Lo malo conocido parece no hacerte bien y lo bueno por conocer puede ser realmente bueno. T\u00fa puedes decirme: “He vivido toda la vida as\u00ed y no me ha ido mal”. Y yo te digo: \u00bfEst\u00e1s segur@?. Al respecto ya escrib\u00ed un art\u00edculo sobre la neuroplasticidad<\/a>\u00a0que deber\u00edas leer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Conservar tu “supuesta esencia”<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si no te est\u00e1s sintiendo bien, probablemente sea una se\u00f1al de que algo hay que cambiar<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“Yo soy as\u00ed”,\u00a0“Mi abuelo era irritable, por eso yo soy igual”, “Mi madre era depresiva, por lo tanto es l\u00f3gico que yo tambi\u00e9n lo sea”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si bien la gen\u00e9tica tiene su peso, no es determinante. T\u00fa no eres un comportamiento, eres m\u00e1s que eso, aprendiste a ser as\u00ed y tambi\u00e9n puedes desaprenderlo. El ser humano se define por el cambio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Evitar enfrentarte a lo desconocido<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A todos nos genera miedo el cambio, nuestra zona de seguridad es muy dif\u00edcil de abandonar, la dominamos y por lo tanto sabemos por d\u00f3nde ir. Cuando cambiamos nos invade la incertidumbre, lo inesperado, lo que no est\u00e1 del todo bajo nuestro control, y eso siempre genera temor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por supuesto que estas cosas muchas veces no pasan a nivel consciente, de lo contrario ser\u00eda mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Muchas veces ignoramos el porqu\u00e9 de nuestras actitudes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pero no s\u00f3lo ponemos la responsabilidad \u201cnegativa\u201d afuera aunque parezca lo m\u00e1s habitual, sino que muchas veces lo hacemos con los logros. \u201cSi no me hubiera ayudado\u201d o “qu\u00e9 ser\u00eda de mi vida sin \u00e9l”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La solidaridad de otros puede facilitarte los logros, pero en \u00faltima instancia tu tambi\u00e9n conseguiste que fueran solidarios contigo. Los logros no caen del cielo, se construyen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Reconociendo que los dem\u00e1s no tienen obligaci\u00f3n contigo tambi\u00e9n cuidar\u00e1s tus v\u00ednculos, ya que no es sano para nadie que los hagas responsables de algo que es pura y exclusivamente tu responsabilidad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 otras cosas pueden tener que ver con depositar el problema afuera? \u00bfTe identificas con alguna de ellas?<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfTe has preguntado alguna vez por qu\u00e9 te cuesta tanto decir: “me equivoqu\u00e9”, y culpas a otros de los que te pasa? \u00bfQu\u00e9 puede haber detr\u00e1s de esta actitud, muchas veces inconsciente? Hoy vamos a pensar por q\u00fae me cuesta reconocer que me equivoco en ciertas ocasiones. 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