Consulta y terapia psicológica online y presencial en Montevideo, Uruguay
Aquí podrás encontrar guías para poder pensar en tu valor como ser único e irrepetible, donde podrás reflexionar acerca de la importancia de descubrir las cosas que te hacen bien y te ayudan a ser feliz.
¿Alguna vez has dedicado un momento para descubrir las cosas que te hacen sentir vivo, que te hacen brillar los ojos o te apasionan? Me puedes decir: ¿pero cómo no? Entiendo, pero no para todas las personas es tan fácil. Muchas no tienen claro qué las hace felices. ¿Cómo lo puedes descubrir? Como decía, no … Continúa leyendo Descubrir lo que te hace bien
“Entiendo que esto me está haciendo mal pero es peor el dolor de perderlo” «Lo veo y me viene el alma al cuerpo, se va y el mundo se me viene encima» «Tolero cualquier cosa menos que se vaya de mi lado» ¿Alguna vez has escuchado frases como estas? Muchas veces a pesar que sabes … Continúa leyendo ¿Qué es la dependencia emocional?
¿Alguna vez pensaste por qué siempre soñamos con tener pareja? Podrías decirme: para estar acompañada con alguien con el que te encuentres atraída sexualmente, pero que a la vez sea compañero, y con el que puedas tener un proyecto en común. Pues bien, esa podría ser la idea de tener una pareja. Una elección bastante … Continúa leyendo Tener una pareja para evitar la soledad
El poder de la palabra parece algo indiscutible. Tiene el poder de influir positiva como negativamente. De resolver o inhabilitar toda posibilidad. Provoca emociones, efectos corporales y hasta hábitos. A veces queda grabada a fuego, dependiendo de la importancia que le demos al emisor. Las palabra te puede definir, tus padres te ponen un nombre por … Continúa leyendo Cuidado con la palabra
Seguramente has escuchado estas frases: “peor es nada” o “mi media naranja”. Frases sociales que alimentan el mito, el mito de que eres incompleto. Hoy vamos a hablar de los vínculos de pareja y por qué a veces sería mejor estar solo. Si bien esta problemática nos afecta tanto a hombres como a mujeres, en … Continúa leyendo A veces es mejor estar solo
Es bueno pensar que todo se va a arreglar, es sano tener fe en el futuro mientras construyes tu presente. Porque sí, tú eres tú construcción y lo tienes que tener claro. Más allá de que en la vida suceden acontecimientos que no están bajo tu control, el protagonista siempre eres tú. Saber que eres … Continúa leyendo Sé el protagonista de tu vida
Canciones de amor, mensajes culturales que dicen “Si extrañas y sufres es porque amas”. La idea errónea de que el amor todo lo cambia y que hay que sacrificarse por amor ha generado el contexto ideal para creer y aceptar el sufrimiento. ¿Tu crees que cuanto más sufres más amas? Eso te hicieron creer, pero … Continúa leyendo Lo que dice llamarse amor
¿Alguna vez te has parado a pensar con qué cosas disfrutas, qué te causa placer, qué te apasiona o en definitiva, qué necesitas?, ¿Te conoces bien? Probablemente muchos de ustedes digan que sí pero muchos otros no. Preguntas difíciles de responder si vives para los demás, si «el otro» está en el centro de tu … Continúa leyendo ¿Te conoces bien?
¿Se puede? ¿Por qué se hace tan difícil salir adelante a pesar de las heridas? Es bueno que puedas ver que si bien tus primeras experiencias en el mundo son muy importantes para sentirte fuerte, no son determinantes de tu vida se pueden sanar y por supuesto volver a aprender. ¿Pero cómo pueden influir las … Continúa leyendo Salir adelante a pesar de las heridas
