¿Por qué te postergas?

Seguramente, quién sabe por qué razón, aprendiste que lo que tenía que ver contigo era secundario. Esta idea errónea marcada a fuego hace que te acomodes, que cedas. En consecuencia, te postergas. Y sí muchas veces en la vida nos vemos en ese lugar…pero da la casualidad que tú estás siempre allí. Y si te lo … Continúa leyendo ¿Por qué te postergas?

Depresión y stress

En el día de hoy te voy a hablar un poco de depresión para que puedas entender qué es estar deprimido. Existen diferentes tipos de depresión. Nos vamos a centrar en los síntomas más característicos de modo de ayudarte a identificarla fácilmente. Estar triste no es lo mismo que estar deprimido. La tristeza es una … Continúa leyendo Depresión y stress

¿Te conoces bien?

¿Alguna vez te has parado a pensar con qué cosas disfrutas, qué te causa placer, qué te apasiona o en definitiva, qué necesitas? Probablemente muchos de ustedes digan que sí pero muchos otros no. Preguntas difíciles de responder si vives para los demás, si “el otro” está en el centro de tu vida.   ¿Qué … Continúa leyendo ¿Te conoces bien?

¿Realmente dices lo que sientes?

Frecuentemente escucho estas palabras: “Tendría que haber dicho…” ”Me sentí muy mal por no decir…” ”No le pude contestar…” ”Yo no estaba de acuerdo, pero…” “Me molesta eso…” ¿Alguna vez escuchaste estas declaraciones de tí mismo o de los demás? ¿Son muy comunes verdad? Y como siempre, para entender, tenemos que ir a tu historia… … Continúa leyendo ¿Realmente dices lo que sientes?